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The Mind Illuminated
- A Complete Meditation Guide Integrating Buddhist Wisdom and Brain Science for Greater Mindfulness
- Di: Matthew Immergut PhD, Culadasa (John Yates PhD), Jeremy Graves
- Letto da: Sean Runnette
- Durata: 13 ore e 33 min
- Versione integrale
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The Mind Illuminated is a comprehensive, accessible and - above all - effective book on meditation, providing a nuts-and-bolts stage-based system that helps all levels of meditators establish and deepen their practice. Providing step-by-step guidance for every stage of the meditation path, this uniquely comprehensive guide for a Western audience combines the wisdom from the teachings of the Buddha with the latest research in cognitive psychology and neuroscience.
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The Mind Illuminated
- A Complete Meditation Guide Integrating Buddhist Wisdom and Brain Science for Greater Mindfulness
- Letto da: Sean Runnette
- Durata: 13 ore e 33 min
- Data di pubblicazione: 21/02/2019
- Lingua: Inglese
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