Dovunque tu vada, ci sei già
Titoli dell'autore
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Guarire con la mindfulness
- Un nuovo modo di essere
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 25 min
- Versione integrale
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Generale4.5 out of 5 stars 128
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Lettura4.5 out of 5 stars 111
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Storia4.5 out of 5 stars 109
Più di vent'anni fa, Jon Kabat-Zinn ha dimostrato l'importanza di coltivare una maggiore consapevolezza nella vita di tutti i giorni nel...
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3 out of 5 stars
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Esempi di uso della mindfulness in medicina
- Di Ornella il 29/12/2021
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Guarire con la mindfulness
- Un nuovo modo di essere
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 25 min
- Data di pubblicazione: 12/11/2019
- Lingua: Italiano
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La scienza della meditazione
- Mindfulness e pratica della consapevolezza
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 23 min
- Versione integrale
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Generale4.5 out of 5 stars 177
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Lettura4.5 out of 5 stars 156
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Storia4.5 out of 5 stars 154
La "meditazione consapevole" è una pratica affermata e in costante diffusione di cui Jon Kabat-Zinn è stato precursore, maestro indiscusso...
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2 out of 5 stars
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Una fatica immensa vincere la noia
- Di Pier il 26/10/2019
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La scienza della meditazione
- Mindfulness e pratica della consapevolezza
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 23 min
- Data di pubblicazione: 15/10/2019
- Lingua: Italiano
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Risveglio
- Praticare la mindfulness nella vita quotidiana
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 5 ore e 41 min
- Versione integrale
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Generale4.5 out of 5 stars 140
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Lettura4.5 out of 5 stars 125
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Storia4.5 out of 5 stars 125
Per decenni Jon Kabat-Zinn ha mostrato a un pubblico sempre più ampio i benefici tangibili della meditazione. Oggi, milioni di persone...
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5 out of 5 stars
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Che esiste qualcosa di più
- Di Luca Lo Prinzi il 03/04/2025
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Risveglio
- Praticare la mindfulness nella vita quotidiana
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 5 ore e 41 min
- Data di pubblicazione: 29/10/2019
- Lingua: Italiano
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 6 ore e 38 min
- Versione integrale
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Generale4.5 out of 5 stars 591
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Lettura4.5 out of 5 stars 521
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Storia4.5 out of 5 stars 518
La consapevolezza è considerata l'elemento centrale della meditazione buddista, ma la sua essenza è universale e di profonda utilità...
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5 out of 5 stars
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Da tenere fisso in libreria
- Di Pitti Patty il 17/06/2021
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 6 ore e 38 min
- Data di pubblicazione: 26/02/2019
- Lingua: Italiano
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Meditazioni per alleviare il dolore
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Fabio Giommi
- Durata: 3 ore e 37 min
- Versione integrale
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Generale4.5 out of 5 stars 9
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Lettura4 out of 5 stars 9
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Storia4.5 out of 5 stars 9
Come usare il potente strumento della mindfulness per alleviare il dolore? Ormai sappiamo che praticare la mindfulness aiuta a ridurre lo stress...
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5 out of 5 stars
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Ben fatto
- Di guido il 27/01/2025
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Meditazioni per alleviare il dolore
- Letto da: Fabio Giommi
- Durata: 3 ore e 37 min
- Data di pubblicazione: 31/05/2023
- Lingua: Italiano
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La mindfulness è per tutti
- Il potere di trasformare il mondo
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Sandri Luca
- Durata: 6 ore e 13 min
- Versione integrale
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Generale4 out of 5 stars 66
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Lettura4.5 out of 5 stars 58
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Storia4.5 out of 5 stars 58
Pubblicato in origine come parte di "Riprendere i sensi, la summa del pensiero" di Jon Kabat-Zinn, pioniere...
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5 out of 5 stars
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Da leggere.
- Di Pier Paolo Melis il 05/08/2021
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La mindfulness è per tutti
- Il potere di trasformare il mondo
- Letto da: Sandri Luca
- Durata: 6 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 26/11/2019
- Lingua: Italiano
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 2 ore e 57 min
- Versione originale
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Generale5 out of 5 stars 1
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Lettura5 out of 5 stars 1
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Storia5 out of 5 stars 1
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic....
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 2 ore e 57 min
- Data di pubblicazione: 18/01/2020
- Lingua: Inglese
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 3 ore e 40 min
- Versione originale
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Generale0 out of 5 stars 0
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Lettura0 out of 5 stars 0
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Storia0 out of 5 stars 0
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic....
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 3 ore e 40 min
- Data di pubblicazione: 18/01/2020
- Lingua: Inglese
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- Di: Judson Brewer, Jon Kabat-Zinn - foreward
- Letto da: P. J. Ochlan
- Durata: 8 ore e 19 min
- Versione integrale
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Generale5 out of 5 stars 4
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Lettura4 out of 5 stars 4
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Storia5 out of 5 stars 4
We are all vulnerable to addiction. Whether it's a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors....
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- Letto da: P. J. Ochlan
- Durata: 8 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 07/03/2017
- Lingua: Inglese
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Mindfulness for Beginners
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 2 ore e 24 min
- Versione originale
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Generale4.5 out of 5 stars 11
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Lettura4.5 out of 5 stars 9
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Storia5 out of 5 stars 9
In Mindfulness for Beginners, Jon Kabat-Zinn gives you immediate access to a practice that can potentially add years to your life....
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5 out of 5 stars
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Very clear explanation
- Di Utente anonimo il 14/11/2021
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Mindfulness for Beginners
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 2 ore e 24 min
- Data di pubblicazione: 15/06/2006
- Lingua: Inglese
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Happy Teachers Change the World
- A Guide for Cultivating Mindfulness in Education
- Di: Thich Nhat Hanh, Katherine Weare, Jon Kabat-Zinn - foreword
- Letto da: Rachael Beresford, Paul Brion
- Durata: 12 ore e 12 min
- Versione integrale
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Generale0 out of 5 stars 0
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Lettura0 out of 5 stars 0
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Storia0 out of 5 stars 0
Happy Teachers Change the World is the first official, authoritative manual of the Thich Nhat Hanh/Plum Village approach to mindfulness in education. Spanning the whole range of schools and grade levels, these techniques are grounded in the everyday world of education....
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Happy Teachers Change the World
- A Guide for Cultivating Mindfulness in Education
- Letto da: Rachael Beresford, Paul Brion
- Durata: 12 ore e 12 min
- Data di pubblicazione: 24/12/2019
- Lingua: Inglese
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Mindfulness Meditation for Pain Relief
- Guided Practices for Reclaiming Your Body and Your Life
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 1 ora e 55 min
- Versione originale
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Generale5 out of 5 stars 2
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Lettura5 out of 5 stars 2
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Storia5 out of 5 stars 2
If you're reading this, chances are your life, or the life of someone you know, is shaped by pain - and the physical and emotional suffering that usually accompany it....
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Mindfulness Meditation for Pain Relief
- Guided Practices for Reclaiming Your Body and Your Life
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 1 ora e 55 min
- Data di pubblicazione: 22/01/2010
- Lingua: Inglese
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Meditation for Optimum Health
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 23 min
- Versione originale
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Generale5 out of 5 stars 5
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Lettura4.5 out of 5 stars 3
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Storia5 out of 5 stars 3
Two pioneers in integrative mind-body medicine guide you through a series of three meditation practices for optimum health, focusing on the breath, the body, and the emotions....
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5 out of 5 stars
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Great meditation practice
- Di Utente anonimo il 20/02/2022
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Meditation for Optimum Health
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 23 min
- Data di pubblicazione: 09/11/2015
- Lingua: Inglese
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-
The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Di: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, e altri
- Letto da: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, e altri
- Durata: 5 ore e 13 min
- Versione originale
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Generale4.5 out of 5 stars 3
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Lettura5 out of 5 stars 3
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Storia4.5 out of 5 stars 3
Join these uniquely qualified experts to discover the power of mindfulness-based cognitive therapy....
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Letto da: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
- Durata: 5 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 23/11/2015
- Lingua: Inglese
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-
Stress Reduction
- Di: Jon Kabat Zinn
- Letto da: Jon Kabat Zinn
- Durata: 52 min
- Versione originale
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Generale4 out of 5 stars 4
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Lettura4 out of 5 stars 3
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Storia4 out of 5 stars 3
In this audio program, Dr. Kabat-Zinn takes the listener to his Massachusetts Stress Reduction Clinic for demonstrations of sitting, prone, and standing meditation, as well as testimonials from stressed-out patients who found some peace through his program....
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Stress Reduction
- Letto da: Jon Kabat Zinn
- Durata: 52 min
- Data di pubblicazione: 03/07/2021
- Lingua: Inglese
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 4 ore e 2 min
- Versione originale
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Generale5 out of 5 stars 2
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Lettura5 out of 5 stars 1
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Storia5 out of 5 stars 1
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book....
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 4 ore e 2 min
- Data di pubblicazione: 21/01/2020
- Lingua: Inglese
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Mindfulness Meditation for People with Psoriasis
- Di: Jon Kabat-Zinn PhD
- Letto da: Jon Kabat-Zinn PhD
- Durata: 25 min
- Versione originale
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Generale5 out of 5 stars 1
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Lettura5 out of 5 stars 1
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Storia5 out of 5 stars 1
If you have psoriasis, you may find this meditation helpful in mobilizing and maximizing your innate capacities of mind and body to enhance healing and the clearing of your skin. The recording is meant to be "done" rather than simply passively listened to....
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Mindfulness Meditation for People with Psoriasis
- Letto da: Jon Kabat-Zinn PhD
- Durata: 25 min
- Data di pubblicazione: 11/08/2021
- Lingua: Inglese
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-
Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Di: Jon Kabat Zinn
- Letto da: Jon Kabat Zinn
- Durata: 1 ora e 35 min
- Versione originale
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Generale5 out of 5 stars 1
-
Lettura5 out of 5 stars 1
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Storia5 out of 5 stars 1
In this follow-up to Mindfulness Meditation in Everyday Life, Kabat-Zinn adds a decidedly American flair to the elusive art of living fully in each moment as it unfolds....
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Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Letto da: Jon Kabat Zinn
- Durata: 1 ora e 35 min
- Data di pubblicazione: 03/07/2021
- Lingua: Inglese
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-
Eating Meditation
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 16 min
- Versione originale
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Generale3 out of 5 stars 2
-
Lettura3.5 out of 5 stars 2
-
Storia3 out of 5 stars 2
Mindfulness is about paying attention to things we ordinarily overlook....
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5 out of 5 stars
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great meditation, useful and pleasant
- Di j b il 17/06/2022
-
Eating Meditation
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 16 min
- Data di pubblicazione: 04/04/2014
- Lingua: Inglese
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-
The Andrew Weil Audio Collection
- Di: Andrew Weil, Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Andrew Weil, Jon Kabat-Zinn
- Durata: 4 ore e 14 min
- Versione originale
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Generale5 out of 5 stars 2
-
Lettura4 out of 5 stars 1
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Storia5 out of 5 stars 1
Join best-selling author Dr. Andrew Weil for these helpful house calls in audio, and get the information you need to improve your health safely and naturally....
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The Andrew Weil Audio Collection
- Letto da: Andrew Weil, Jon Kabat-Zinn
- Durata: 4 ore e 14 min
- Data di pubblicazione: 06/10/2015
- Lingua: Inglese
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