Dormi bene per vivere meglio
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Dormi bene per vivere meglio
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Letto da:
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Carlo Lesma
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Di:
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Carlo Lesma
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Generale3 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia3 out of 5 stars
- Geena
- 15/05/2020
Il solito libro di aiuto a rilassarsi.
Meno male che è breve, anche perché il metodo per rilassarsi descritto dai libri solitamente è questo.. Mi aspettavo di più sinceramente dal titolo.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Kimmettina
- 15/07/2021
lo uso per addormentarmi
mi piacciono i metodi di Carlo Lesma per indurre rilassamento attraverso le parole e la respirazione. lo lo uso per dormire quando mi sento troppo nervosa per prendere sonno subito. mi piacerebbe ce ne fossero altri e più lunghi.
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Generale4 out of 5 stars
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Lettura4 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- Arianna
- 17/02/2021
Rilassante
È quasi ipnico, ti senti subito più rilassato, molto più leggero....e buonanotte Zzzz.... Audio piacevole
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura4 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- Luigi
- 20/06/2020
come sempre...il numero 1 in meditazioni🍀🍀🍀🍀🍀
trasporto nel sonno dolce e piacevole🥰🥰🥰seguo tutte le dirette,le sue meditazioni..un Grande 🎊🎊🎊unico...irripetibile 🌼🌼🌼per me...indispensabile 🌻🌻🌻
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Eva Rosa Imperio
- 03/01/2021
ottimo per imparare a rilassarsi
ottimo per imparare a rilassarsi e dormire lo consiglio a tutti quelli che non riescono
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Generale4 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Mara O.
- 19/01/2021
Dormire è sempre un optional!
faccio sempre fatica a dormire, proverò per 31 giorni questa meditazione guidata, poi vi farò sapere. Lesma e sempre Lesma!
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Generale3 out of 5 stars
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Lettura4 out of 5 stars
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Storia3 out of 5 stars
- Lucia
- 01/02/2018
Classica tecnica di rilassamento
Si tratta più che altro della classica tecnica di rilassamento, per aiutare l'induzione del sonno: mi aspettavo qualche metodo per aiutare il mantenimento del sonno, perché perduti nelle ore.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- marco
- 06/08/2018
Ipnotico
Lo ascolto più volte mi piace ti rilassa ma non mi sono addormentato. Provate voi
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 16/05/2020
funziona!
dopo 7-8 minuti mi sono addormentata di sasso. non so cosa succede dopo, ma ti accompagna al sonno in modo piacevole ed efficace.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 06/09/2021
Piacevole!
Non perfetto, la voce è un po' da rallentare e l'intro un po' scarna...
Tuttavia è servito al suo scopo, mi ha fatto rilassare e ho dormito bene!
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